Kalendarz pielęgnacji — jak zaplanować rok

Punkt wyjścia: rytm co 4-5 tygodni

Dla większości typów skóry sensownym punktem wyjścia jest zabieg co 4-5 tygodni, co daje około 10-12 wizyt w skali roku. To rytm, który pozwala nadążyć za naturalnym cyklem odnowy naskórka, nie obciążając przy tym skóry nadmierną częstotliwością.

Jak rozłożyć zabiegi na kwartały

Styczeń-marzec: po okresie świątecznym i zimowym, skóra często potrzebuje intensywniejszego oczyszczenia — dobry moment na rozpoczęcie regularnego cyklu.
Kwiecień-czerwiec: przygotowanie skóry do wiosny i lata — regularne zabiegi pomagają wyrównać koloryt przed większą ekspozycją na słońce.
Lipiec-wrzesień: w miesiącach letnich warto zachować większą ostrożność ze względu na słońce — zabiegi najlepiej planować wieczorem lub dzień przed planowanym unikaniem intensywnego nasłonecznienia.
Październik-grudzień: przygotowanie skóry do zimy i okresu świątecznego, z możliwością dodatkowego zabiegu przed ważnymi wydarzeniami.

Jak wpleść pielęgnację domową między wizytami

Zabieg w gabinecie to jeden element układanki — między wizytami warto stosować odpowiednie nawilżenie, ochronę SPF na co dzień oraz łagodne oczyszczanie domowe, żeby nie obciążać skóry dodatkowo agresywnymi produktami złuszczającymi w tym samym czasie.

Najprostszy sposób na trzymanie się planu

Zamiast umawiać każdą wizytę osobno, warto od razu zarezerwować terminy na kilka miesięcy do przodu lub skorzystać z pakietu zabiegowego, w którym terminy są ustalane z góry. To rozwiązuje główny problem regularnej pielęgnacji — nie brak wiedzy, a brak systematyczności w umawianiu wizyt.